Gips runter... was tun?

[pong]

Hallo,

sehe nun endlich nach 6 Wochen endlich meinen linken Arm wieder und befürchte, dass er a.) verdammt weh tun wird (steif?) und b.) stinken und dreckig bis zum geht nicht mehr sein (Desinfektionsmittel & natürlich erzeugter Dreck)


Jemand praktikable Tipps, was in den ersten Stunden/Tagen zu tun?

pong

[FearoftheDark]

ja.. hab mir auch mal als kind beim skaten meinen linken arm gebrochen (einmal vorm handgelenk: elle und speiche.. stand der knochen voll raus.. und einmal vorm ellbogen: ebenfalls elle und speiche)...

bei mir war das blöde, dass der arm nicht ganz so richtig verheilt ist wie er sollte.. jedenfalls die ersten tage mal den arm erst langsam belasten.. also nicht sofort wieder vollgas damit hackeln.. .. hast ihn ja auch länger nimma bewegt.. muss man sich erst wieder an alles gewöhnen..

ah.. und.. solltest du linkshänder sein und keine freundin haben.. -> mit der rechten einen runterholen.. lol.. vorläufig .. ROFL.. (das musste jetzt sein )

mfg

[Oli]

Bewegung, Bewegung, Bewegung - dass die Muskeln wieder entmottet werden

Am besten bei der Gipsabnahme mit Arzt reden und Fragen, ob Physiotherapie notwendig ist, bzw. welche Übungen gemacht werden sollen, damit das Ding wieder in Schwung kommt.

Gegen den Dreck wirst ja wohl selbst Antworten haben

Lg Oliver

[fredf]

Original geschrieben von pong
dreckig bis zum geht nicht mehr sein (Desinfektionsmittel & natürlich erzeugter Dreck)


Jemand praktikable Tipps, was in den ersten Stunden/Tagen zu tun?

Frag Trajan womit sein Kühlschrank sauber wird, das hilft garantiert

Und weiters vorsichtig aber möglichst umfassend bewegen

[FearoftheDark]

Original geschrieben von fredf
Frag Trajan womit sein Kühlschrank sauber wird, das hilft garantiert

das zeug hat sogar aus dem michael jackson einen weißen gemacht!

[maxb]

Original geschrieben von pong
Hallo,

sehe nun endlich nach 6 Wochen endlich meinen linken Arm wieder und befürchte, dass er a.) verdammt weh tun wird (steif?) und b.) stinken und dreckig bis zum geht nicht mehr sein (Desinfektionsmittel & natürlich erzeugter Dreck)


Jemand praktikable Tipps, was in den ersten Stunden/Tagen zu tun?

pong

wieso fragst du nicht den behandelnden Arzt

[str1ker]

Wozu nen Arzt fragen, wenn es das Internet und das WCM-Forum gibt

[samc]

ich würde das an deiner stelle auch mit dem arzt besprechen... auf jeden fall vorsichtig mit übungen/bewegungen beginnen (falls nicht sowieso physio verordnet wird), aber regelmässig machen. tut anfangs noch weh (weiss ich aus eigener erfahrung), aber das gibt sich bald!

@ str1ker: du hast absolut recht, der arzt hat sicher nicht so "gute" tipps wie die wcm-ler auf lager

[Karl]

@pong!
Das nennt man Rehab(ilitation) die nach Operationen oder sonstigen Krankheiten, vom Arzt verordnet werden kann. Musst ihn halt darauf ansprechen.

Da gibt es dafür eigene Anstalten. Z.B.: Grimmenstein.

Eine Bekannte wurde an der Schulter operiert und die hat gleich am nächsten Tag unter Anleitung, noch im Krankenbett, mit gezielten Bewegungen probieren müssen.

[FearoftheDark]

solang der arm net wirkl. total arg gebrochen war und nicht ein paar bänder gerissen sind, wird auch sicher keine physio verschrieben.. ist ja lächerlich...

den arm langsam wieder eingewöhnen und nicht gleich voll belasten.. was soll da das ganze herumgescheiße na sorry.. aber echt jetzt.. wenn irgendwelche ärgeren gefahren bestünden, würde es der arzt schon sagen.. ansonsten, wie schon erwähnt, langsam belasten..

mfg