tipps GEGEN das rauchen?

[LouCypher]

wieso muss man immer ganz aufhören? Reicht doch wenn mans reduziert.

Hab meinen konsum mittlerweilen (unfreiwillig) aufs fortgehen reduziert. Tage lang oder auch mal eine woche lang keine einzige zigarette ohne geringstes verlangen. Irgendwie hat mir das tschicken vorm pc, daheim usw. einfach nicht mehr geschmeckt, wurde sogar schlecht davon. Beim fortgehen eine zigarette zum krügerl lass ich mir aber nicht nehmen, auch wenns mir mittlerweilen immer weniger schmeckt, da hat die gewohnheit noch vorrang.

Mir tun übrigends nach gauloises (rot) die lungen weh, nach camel lights hingegen kratzt der hals. Bekannte haben übrigends das gleiche bemerkt vielleicht solltest die marke wechseln.