Welche Grafikkarte?

[D-DABT]

Mhmmm, ist das nun FSB133 oder FSB533?
800 ist es jedenfalls nicht.

Das ist aber auch nicht so wichtig.

1. Schaffe Dir 1GB RAM an.
2. Schaffe Dir 1GB RAM an.
3. siehe 1. und 2.

4. Eine G550 ist überholt und indiskutabel.
Ich würde Dir Preis/Leistungsmäßig eine GeForce 7600GT empfehlen. Habe meine für 135,- EUR bekommen - allerdings PCIe.
DualMonitor ist heutzutage Standard bei Grafikkarten.

5. Den Virenscanner (und viele andere Tasks!) kannst Du während dem Simmen getrost abschalten. Ich habe dazu eine kleine Batch, die mit Hilfe von PSKILL.EXE (www.sysinternals.com) beim Spielen überflüssige Prozesse, wie PDA-Syncsoftware und andere "Helfer" beendet. Bei WinXP bleiben höchstens 10-15 Prozesse übrig, damit das System stabil läuft.
Deine Ruckler sind wahrscheinlich jedoch auf das wenige RAM zurückzuführen, nicht auf den Virenscanner.

6. Falls Geld übrig ist: Eine Festplatte mit 7200 upm und mind. 8MB Cache. Falls auf dem Mainboard vorhanden, S-ATA.
Regelmäßig (1x i Monat) Festplatte über Nacht defragmentieren.