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| Guru, e-Zitate & Off Topic Der WCM-Guru auch online, mysteriöse technische Angaben und sonstige 'Verlautbarungen' |
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18.10.2004, 23:49
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#11 |
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Supportschani
 Registriert seit: 30.07.2000
Beiträge: 3.466
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Amphetamine
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»I just looked in the mirror Things aren't looking so good I'm looking California And feeling Minnesota« |
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18.10.2004, 23:55
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#12 |
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Inventar
Registriert seit: 02.02.2001
Ort: South Central
Alter: 50
Beiträge: 7.248
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A.C.A.B. |
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18.10.2004, 23:59
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#13 | |
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Inventar
Registriert seit: 02.02.2001
Ort: South Central
Alter: 50
Beiträge: 7.248
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Re: Was tun gegen Müdigkeit?
Zitat:
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A.C.A.B. |
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19.10.2004, 08:03
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#14 | |
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Administrator
 
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Re: Was tun gegen Müdigkeit?
Zitat:
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Immer wieder behauptete Unwahrheiten werden nicht zu Wahrheiten, sondern was schlimmer ist, zu Gewohnheiten. |
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19.10.2004, 13:25
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#15 |
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Abonnent
Registriert seit: 22.03.2001
Alter: 54
Beiträge: 434
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vor mitternacht schlafen gehen und ausreichend schlafen.
kein kaffee, kein red bull.....grüner tee richtig zubereitet. nichts schwer verdauliches am abend essen und überhaupt nicht zuviel auf einmal. yoga: baum kopfstand von den 24 asanas lg btw. bin auch immer müde |
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19.10.2004, 13:26
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#16 |
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Abonnent
Registriert seit: 22.03.2001
Alter: 54
Beiträge: 434
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19.10.2004, 15:34
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#17 |
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Elite
 
Registriert seit: 15.10.2001
Beiträge: 1.271
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also vor mitternacht geh ich eigentlich nie schlafen
 aber so meine 8h schlaf hab ich trotzdem immer irgendwie glaub ich, dass das herbst-wetter schuld ist - wie könnte es anders sein  
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"Geschichte sind die Lügen auf die man sich geeinigt hat." Napoleon Bonaparte. |
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19.10.2004, 15:42
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#18 |
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Veteran
 
Registriert seit: 24.07.2003
Alter: 40
Beiträge: 293
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schlafe max nur 4 std bei nacht, den rest hol ich am tag eifach auf...
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19.10.2004, 17:28
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#19 |
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Gesperrt
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Ja, eine Idee hab ich noch:
Vielleicht trainierst du zu viel ? Übertraining ist alles andere als sinnvoll. Also wenn du jeden Tag schon mehr als eine Stunde trainierst und nicht mindestens zwei "Ruhetag" pro Woche hast, dann würde ich einen Gang zurückschalten. |
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19.10.2004, 17:39
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#20 |
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Veteran
Registriert seit: 19.08.2000
Alter: 71
Beiträge: 217
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Müdigkeit
jayjay
Elite Freundin wechseln !!!!!  |
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