Zitat:
Zitat von TONI_B
"Gschichtl"...
Ich glaub die guten Leute aus dem Fitness-Studio verwechseln da was. Möglicherweise hat man eine "übersäuerte" Muskulatur, aber der Magen?
Und dass pong gerne was Süsses nach dem Laufen hat, ist wohl leicht zu begründen: seine Kohlenhydratspeicher sind leer.
|
Ich weiß es nicht, habs mir nur so sagen lassen.
Und an und für sich sind das dort schon qualifizierte Trainer.
Ich weiß nicht ob die alle Sportwissenschaften studiert haben, aber es sind sicher einige dabei die es haben.
Kann auch sein daß ich das falsch verstanden habe, aber der Tip war nicht gleich sofort nach dem Training viel zu essen, sondern wie gesagt ca. 45 Minuten zu warten.
Vielleicht gibts ja hier im Forum Leute die Biologie studiert haben ?
Die müssten das ja auch wissen, wie sich die Verdauung nach intensiver sportlicher Betätigung verändert ?
19.05.2008, 08:16
Baum-Darstellung