Was macht ihr gegen "Angst"?

Lauda Air · 19.09.2002, 09:39

Ich habe in ein paar Stunden Führerscheinprüfung (praxis) und sch*** mich total an!

Habt ihr ein paar Tipps, um meine Ängste überwinden zu können?
Es ist schon der zweite Versuch und nocheinmal möchte ich nicht durchfallen!!!

Nasdaq · 19.09.2002, 09:45

hum, schwer....

tief durchatmen kann nicht schaden, wird deine angst aber auch nicht verschwinden lassen. ich hab fast gar nie irgendeine prüfungsangst, deswegen kann ich dir schwer helfen.

Das du nicht nochmal durchfallen willst ist klar, aber wenn du das ganze zu ernst nimmst wirst du noch viel nervöser. am besten ist wenn du dir einredest das es dir egal ist (halt nicht ganz die konzentration verlieren). wenn sie dich zur prüfung lassen wirst du ja fahren können, pass halt nur auf das du keine kleinen "flüchtigkeitesfehler" machst und konzentriere dich immer auf die nächsten schritte.

Viel Glück auf jeden fall!

-=[n0t mY daY]=- · 19.09.2002, 09:57

schalt einfach ab...
du darfst dich nicht die ganze zeit nur auf das konzentrieren sondern müsst auch an andere sachen denken (halt nicht so viel das du vergisst das du prüfung hast

)
wenn du dich zu sehr auf ein thema konzentrierst machst du zu 100% mehr fehler als wenn du es "lockerer" angehst... versuch einfach zu entspannen

viel glück!!!

lg, tom

Lauda Air · 19.09.2002, 09:59

danke euch beiden!
werde versuchen, ein wenig zu relaxen...

hoffentlich funktionierts auch!

-=[n0t mY daY]=- · 19.09.2002, 10:02

wie gesagt, halt nicht so das du nebenbei alles vergisst

bei mir hat das bei schulprüfungen immer geholfen und es is auch immer was gutes rausgekommen

viel glück nochmal - das schaffst schon

Nasdaq · 19.09.2002, 10:07

es funkt schon.

eines bitte. wenn das auto nicht wegfährt... kontrolliere bitte die Handbremse zuerst.

Bei meiner prüfung waren 2 die nach 5 minuten immer noch nicht gecheckt haben warum das auto nicht fährt, und dann hats ihnen der prüfer gesagt. sind zwar beide durchgekommen, aber sowas erhöht die nervosität und alle vorsätze sind im a...

enjoy2 · 19.09.2002, 10:36

atme vor der Prüfung nochmals tief durch, dann schaffst du es auch.

Who-T · 19.09.2002, 10:40

mach irgendwas, bei dem dein hirn sich konzentrieren muss

ich würd dir jonglieren empfehlen, wenn du es kannst, das lockert das hirn auf und nachher bist relaxt

gegen die angst selber kannst nicht wirklich was tun. du musst sie hinnehmen, irgendwann gewöhnt man sich dran

TeeKiller · 19.09.2002, 10:45

denk mal ganz einfach daran: wieviel prozent denkst du müssen zu einem 3. antritt, um den FS zu bekommen? richtig, verdammt wenig.

also, warum solltest gerade DU bei den paar prozenterl dabei sein? net wirklich, du kannst an pc zsammbaun, dann kannst auch ein auto fahren

na, des haut schon hin alles gute!

Sesa_Mina · 19.09.2002, 11:03

Positiv denken.

DU schaffst es.

Hilft enorm!

19.09.2002, 09:39	#1
Lauda Air Elite Registriert seit: 30.04.2001 Ort: Wien Alter: 41 Beiträge: 1.033	Was macht ihr gegen "Angst"? Ich habe in ein paar Stunden Führerscheinprüfung (praxis) und sch* mich total an! Habt ihr ein paar Tipps, um meine Ängste überwinden zu können? Es ist schon der zweite Versuch und nocheinmal möchte ich nicht durchfallen!!! ____________________________________ LDA**

19.09.2002, 09:57	#3
-=[n0t mY daY]=- Onklifiziert Registriert seit: 18.11.2000 Ort: Mondsee Alter: 39 Beiträge: 2.566	schalt einfach ab... du darfst dich nicht die ganze zeit nur auf das konzentrieren sondern müsst auch an andere sachen denken (halt nicht so viel das du vergisst das du prüfung hast ) wenn du dich zu sehr auf ein thema konzentrierst machst du zu 100% mehr fehler als wenn du es "lockerer" angehst... versuch einfach zu entspannen viel glück!!! lg, tom ____________________________________ Laß’ es zu, daß die Zeit sich um Dich kümmert Hör mir zu, und mach es nicht noch schlimmer Denn es gibt ’nen neuen Morgen ’nen neuen Tag, ein neues Jahr Der Schmerz hat Dich belogen Nichts ist für immer da...

19.09.2002, 09:59	#4
Lauda Air Elite Registriert seit: 30.04.2001 Ort: Wien Alter: 41 Beiträge: 1.033	danke euch beiden! werde versuchen, ein wenig zu relaxen... hoffentlich funktionierts auch! ____________________________________ LDA

19.09.2002, 10:02	#5
-=[n0t mY daY]=- Onklifiziert Registriert seit: 18.11.2000 Ort: Mondsee Alter: 39 Beiträge: 2.566	wie gesagt, halt nicht so das du nebenbei alles vergisst bei mir hat das bei schulprüfungen immer geholfen und es is auch immer was gutes rausgekommen viel glück nochmal - das schaffst schon ____________________________________ Laß’ es zu, daß die Zeit sich um Dich kümmert Hör mir zu, und mach es nicht noch schlimmer Denn es gibt ’nen neuen Morgen ’nen neuen Tag, ein neues Jahr Der Schmerz hat Dich belogen Nichts ist für immer da...

19.09.2002, 10:36	#7
enjoy2 ------------- Registriert seit: 22.03.2000 Ort: Tullnerfeld Alter: 52 Beiträge: 14.550 Mein Computer	atme vor der Prüfung nochmals tief durch, dann schaffst du es auch. ____________________________________ EnJoy * Kl. Anleitung, welche Infos bei Problemen benötigt werden * was ich nicht weiß, weiß Google bzw. vorm Posten Listen to Bart * BITTE, füttert keine Trolle, siehe auch Definition bzw. Merkbefreiung - Verordnung * Wie man Fragen richtig stellt

19.09.2002, 09:45	#2
Nasdaq Elite Registriert seit: 06.03.2002 Alter: 48 Beiträge: 1.314	hum, schwer.... tief durchatmen kann nicht schaden, wird deine angst aber auch nicht verschwinden lassen. ich hab fast gar nie irgendeine prüfungsangst, deswegen kann ich dir schwer helfen. Das du nicht nochmal durchfallen willst ist klar, aber wenn du das ganze zu ernst nimmst wirst du noch viel nervöser. am besten ist wenn du dir einredest das es dir egal ist (halt nicht ganz die konzentration verlieren). wenn sie dich zur prüfung lassen wirst du ja fahren können, pass halt nur auf das du keine kleinen "flüchtigkeitesfehler" machst und konzentriere dich immer auf die nächsten schritte. Viel Glück auf jeden fall!

19.09.2002, 10:07	#6
Nasdaq Elite Registriert seit: 06.03.2002 Alter: 48 Beiträge: 1.314	es funkt schon. eines bitte. wenn das auto nicht wegfährt... kontrolliere bitte die Handbremse zuerst. Bei meiner prüfung waren 2 die nach 5 minuten immer noch nicht gecheckt haben warum das auto nicht fährt, und dann hats ihnen der prüfer gesagt. sind zwar beide durchgekommen, aber sowas erhöht die nervosität und alle vorsätze sind im a...

19.09.2002, 10:40	#8
Who-T Elite Registriert seit: 01.08.2000 Beiträge: 1.395	mach irgendwas, bei dem dein hirn sich konzentrieren muss ich würd dir jonglieren empfehlen, wenn du es kannst, das lockert das hirn auf und nachher bist relaxt gegen die angst selber kannst nicht wirklich was tun. du musst sie hinnehmen, irgendwann gewöhnt man sich dran ____________________________________ Whoever built humanity left in a major design flaw: it was the tendency to bend at the knees.

19.09.2002, 10:45	#9
TeeKiller Inventar Registriert seit: 17.05.2000 Ort: 2721 Bad Fischau Alter: 48 Beiträge: 1.597 Mein Computer	denk mal ganz einfach daran: wieviel prozent denkst du müssen zu einem 3. antritt, um den FS zu bekommen? richtig, verdammt wenig. also, warum solltest gerade DU bei den paar prozenterl dabei sein? net wirklich, du kannst an pc zsammbaun, dann kannst auch ein auto fahren na, des haut schon hin alles gute!

19.09.2002, 11:03	#10
Sesa_Mina Schwarzfußfrettchen Registriert seit: 28.01.2001 Beiträge: 2.071	Positiv denken. DU schaffst es. Hilft enorm! ____________________________________ Wann die kan Almdudler ham... \"Es gibt nur einen Weg zur Lunge, und der muss geteert werden, damit der Krebs nicht stolpert!\" http://www.dream.at/gizmo/bunny.gif Image is © 2001 Merle Sterndalsäg.. ähh... jäger

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