kalt duschen *schauder*

[Darth Mop]

Moin,
seit einigen Tagen nehm ich mehrmals täglich eine kalte dusche (mit duschen meine ich, dass ich mich für max 5-10 Sekunden unter kaltes Wasser stelle), der Punkt ist der, dass ich zur Zeit unter starkem Stress stehe (hab ein komisches Gefühl im Bauch - will gar nicht mehr weggehen), mir ist der Appetit vergangen und dazu noch habe ich mit dem Rauchen aufgehört, da kommt so eine kalte Dusche einigermassen gut...

Jetzt zu meinem Problem, wie gesagt diese kalten Duschen kommen einigermassen gut, wenigstens unterdrückt es für knapp eine halbe Stunde das komische Gefühl im Bauch, ABER! - Obwohl es warm ist friere und zittere ich, meine Nase fühlt sich wie bei einer Grippe an, mein Kopf und meine Brust tun weh.
Habe mich bereits warm angezogen und eingedeckt, fühle mich trotzdem mit jedem mal schlechter, wenn ich aber diese kalte dusche nicht nehme wird das Gefühl in meinem Bauch immer unerträglicher.

Was machen?