Abnehmen leicht gemacht? - Seite 12

chrisne · 08.01.2007, 17:17

What Does 200 Calories Look Like?
http://www.wisegeek.com/what-does-20...-look-like.htm

pong · 08.01.2007, 18:05

btw. bei den Weigthwatchers - zumindest in Wien - gibts Eintritt derzeit ohne Einschreibegebühr

pong

rev.antun · 08.01.2007, 18:11

die WW sind mM eine suboptimale lösung, sorry ...

pong · 08.01.2007, 18:15

Zitat:

Original geschrieben von rev.antun
die WW sind mM eine suboptimale lösung, sorry ...

jede von oitt angestrebte Lösung ist suboptimal da er sich keinen Meter bewegen will

pong

mendaxx · 08.01.2007, 18:16

Zitat:

Original geschrieben von pong
jede von oitt angestrebte Lösung ist suboptimal da er sich keinen Meter bewegen will

The_Lord_of_Midnight · 08.01.2007, 18:38

Zitat:

Original geschrieben von franznovak
Ich weiß gar net wie lang ich bei meinem Arzt bzw. ngkk warten müsste bis ich dran komm', da ich einer der wenigen Menschen bin, welcher in den letzten 15 Jahren nicht einen Tag krank war...

naja, mit 25 jahren gibts doch noch einige gesunde menschen glaube ich.
aber das kommt schon noch.

franznovak · 13.01.2007, 22:43

Für "Abnehmer" ein muss:

Bernhard Ludwig (Seminarkabarett):
"Anleitung zum Diätwahnsinn - Fettmanagement by AHA"

(Doppel-CD bzw. auch als DVD)
http://www.seminarkabarett.com

ps: der mann ist sein geld wert! er zeigt auf humorvolle weise die schwachstellen der gängigen diäten und bietet tipps zur sinnvollen ernährung(sumstellung) und sinnvolles bewegung(smanagment) an...

.

oitt · 27.07.2008, 10:58

alsoooo....

hab meine ernährung nun gänzlich umgestellt!

keine naschereien mehr, 1 tag alkohol -> 3 tage keinen schluck, fast kein fett (nur magarine und topfen und lightkäseaufstrich), viele haferflocken, viel wasser, mehr gemüse, höchstens 2 mal die woche mageres fleisch (rind, hendl), volkorn, kein cola, ..
und muß sagen, es fällt mir gar nicht so schwer!

hab in einer woche 1,5-2 kg abgenommen!
und das OHNE sport oder mehr bewegung

taugt mir und werde das noch fortsetzen...
es geht! gibt mehr als nur fleisch und semmeln und süßes und alkohol und fett, was schmeckt

ich esse zB häufig:
Haferflocken, Vollkornbrot und Weckerl, Lätta, Zitronenwasser, Kaffee mit Milch, Fisch, Bröselkarfiol, Kartoffeln ohne Fett und Salz zu den Speisen sowie schmackhaftes(!) Gemüse nach Wahl, Tomaten, Karotten, Fisch ohne Panier, magere Spaghetti, Reis, Pilze, Tafelspitz, Suppen, .......

oitt · 27.07.2008, 13:01

aja und als nachspeise gibts zB: joghurt mit banane und geraspeltem apfel ua.

PS: NEBENWIRKUNGEN: gibts leider auch und zwar mind. 40 mal am tag furzen und mindestens 4 mal am tag groß aufs klo müssen.
ohne schas!

Alex1 · 28.07.2008, 12:49

Na bitte, gratuliere! Kaum vergehen 1,5 Jahre, setzt du die vielen Tipps auch schon in die Tat um

Na Spass, viel Erfolg und weiter so!

08.01.2007, 18:05	#112
pong Inventar Registriert seit: 25.12.2000 Alter: 41 Beiträge: 9.063 Mein Computer	btw. bei den Weigthwatchers - zumindest in Wien - gibts Eintritt derzeit ohne Einschreibegebühr pong ____________________________________ \"Ein Gewitter reinigt die Luft\", sagte der Mann, nachdem ein Blitz seine Frau erschlug Nicht klicken! Erstposteralarm/Beschwerde/Kummerkasten Verplattet

13.01.2007, 22:43	#117
franznovak Inventar Registriert seit: 13.12.2002 Alter: 42 Beiträge: 2.564	Für "Abnehmer" ein muss: Bernhard Ludwig (Seminarkabarett): "Anleitung zum Diätwahnsinn - Fettmanagement by AHA" (Doppel-CD bzw. auch als DVD) http://www.seminarkabarett.com ps: der mann ist sein geld wert! er zeigt auf humorvolle weise die schwachstellen der gängigen diäten und bietet tipps zur sinnvollen ernährung(sumstellung) und sinnvolles bewegung(smanagment) an... . ____________________________________ „Wenn wir die Handschrift des Schöpfers irgendwo sehen könnten, dann wohl bei den grundlegenden Naturgesetzen ... \" Steven Weinberg Nobelpreisträger 1979 für Physik „Der liebe Gott würfelt nicht\". Albert Einstein Nobelpreisträger für Physik 1921 „Die Evolution selbst wird akzeptiert, nicht weil man etwas Derartiges beobachtet hätte oder weil man sie durch eine logische zusammenhängende Beweiskette als richtig beweisen könnte, sondern weil die einzige Alternative dazu, der Schöpfungsakt Gottes, einfach unglaublich ist.\" Univ. Prof. D.M.S. Watson \"Eine Zivilisation soll danach beurteilt werden, wie sie ihre Minderheiten behandelt.\" Mahatma Gandhi

28.07.2008, 12:49	#120
Alex1 Alter Sack Registriert seit: 19.09.1999 Ort: An der schönen alten Donau Alter: 53 Beiträge: 1.579 Mein Computer	Na bitte, gratuliere! Kaum vergehen 1,5 Jahre, setzt du die vielen Tipps auch schon in die Tat um Na Spass, viel Erfolg und weiter so! ____________________________________ Viele Grüße Alex (SUV-Fahrer aus Leidenschaft)

08.01.2007, 17:17	#111
chrisne Gesperrt Registriert seit: 23.08.2000 Beiträge: 3.692	What Does 200 Calories Look Like? http://www.wisegeek.com/what-does-20...-look-like.htm

08.01.2007, 18:11	#113
rev.antun Inventar Registriert seit: 02.04.2002 Alter: 60 Beiträge: 5.198 Mein Computer	die WW sind mM eine suboptimale lösung, sorry ...

27.07.2008, 10:58	#118
oitt Gesperrt Registriert seit: 01.10.2006 Beiträge: 1.189	alsoooo.... hab meine ernährung nun gänzlich umgestellt! keine naschereien mehr, 1 tag alkohol -> 3 tage keinen schluck, fast kein fett (nur magarine und topfen und lightkäseaufstrich), viele haferflocken, viel wasser, mehr gemüse, höchstens 2 mal die woche mageres fleisch (rind, hendl), volkorn, kein cola, .. und muß sagen, es fällt mir gar nicht so schwer! hab in einer woche 1,5-2 kg abgenommen! und das OHNE sport oder mehr bewegung taugt mir und werde das noch fortsetzen... es geht! gibt mehr als nur fleisch und semmeln und süßes und alkohol und fett, was schmeckt ich esse zB häufig: Haferflocken, Vollkornbrot und Weckerl, Lätta, Zitronenwasser, Kaffee mit Milch, Fisch, Bröselkarfiol, Kartoffeln ohne Fett und Salz zu den Speisen sowie schmackhaftes(!) Gemüse nach Wahl, Tomaten, Karotten, Fisch ohne Panier, magere Spaghetti, Reis, Pilze, Tafelspitz, Suppen, .......

27.07.2008, 13:01	#119
oitt Gesperrt Registriert seit: 01.10.2006 Beiträge: 1.189	aja und als nachspeise gibts zB: joghurt mit banane und geraspeltem apfel ua. PS: NEBENWIRKUNGEN: gibts leider auch und zwar mind. 40 mal am tag furzen und mindestens 4 mal am tag groß aufs klo müssen. ohne schas!

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