Vorschläge zum Abnehmen?

[chrisne]

Original geschrieben von FearoftheDark
ne des ist ein blödsinn.. er körper arbeitet nachts langsamer (wir werden da auch müder) und die erzeugte energie wird im schlaf nicht so verwertet wie tagsüber wenn man was tut.. daher sollte man zu spät nichts mehr essen.. das ist wenn man mal logisch drüber nachdenkt sehr einleuchtend und einfach zu erklären..

mfg

Die 50 größten Fitness-Lügen:
http://www.krone.at/index.php?http:/...cms/index.html

im bereich einfach, aber nutzlos die nr. 6:

15. Essen am Abend macht dick?
Am Ende des Tages zählt nur die Gesamtmenge an verzehrten Kalorien. Wer abnehmen will, muss darauf achten, dass er innerhalb eines Tages oder einer Woche weniger Nahrungsenergie zu sich nimmt, als er verbraucht. Zu welchen Zeitpunkten gegessen und getrunken wird, hat dem gegenüber weniger Bedeutung.