|
|
|
|
|
|
|||||||
| Guru, e-Zitate & Off Topic Der WCM-Guru auch online, mysteriöse technische Angaben und sonstige 'Verlautbarungen' |
|
|
Themen-Optionen | Ansicht |
03.03.2006, 10:36
|
#3 |
|
Veteran
 Registriert seit: 06.03.2001
Alter: 79
Beiträge: 262
|
Die ganzen so genannten Diäten bringen auf lange Sicht überhaupt nichts. Der ganze Fressprozess muß umgestellt werden. Das wichtigste ist: wenig Fett, wenig Fleisch, viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte. Wenn möglich die letzte Mahlzeit vor 18:00 Uhr und dann keine Kalorien mehr vor dem schlafen. Viel trinken, Wasser, Tee, kein Alkohol
 Ist nicht leicht gefallen die Umstellung, aber es wirkt. 27 kg in 18 Monaten und das Gewicht hält.
____________________________________
Wer zugibt nichts zu wissen ist der wahrhaft Weise |
|
|
| Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1) | |
|
|
Baum-Darstellung