eclipse c++ ....wie?

[abcxyz]

Hallo!

Ich habe mächtige Probleme mit eclipse und c++ plugin irgendein c++ programm zum laufen zu bringen.
Könnte mir (uns?) bitte wer eine Anleitung geben wie ich mit eclipse c++ Anwendungen entwickeln und testen kann?
Ich kann mir nicht vorstellen dass ich als einziger das Problem habe.
Sitze nun schon 1 Monat dran und bekom unter Windows kein Programm zum Laufen weil es den externen compiler nicht finden kann.

1.) Windows
2.) Eclipse 3.1
3.) cdt 3.0/vorher 2.x
4.) Habe jetzt mingw installiert/vor einiger Zeit schonmal cygwin was auch nicht lief.

Problem:
Error: Could not launch external builder
File not indexed beacause it was not built.
Kann mich jedoch entsinnen dass ich mit ner alten eclipse Version mal keine Probleme hatte o.O

Um Hilfe bettelnd, Danke.

PS: Kann mir vl auch jemand erklären wie ich unter Linux mit Eclipse Windowsprogramme machen kann? Fand die Option GNU Executabele Windows nicht o.O