Backup aber was?

[Don Manuel]

Versuch doch mal mit den Powertoys alles auf eine andere Partition zu verschieben, wo Du auch Deine sonstigen Arbeitsdateien lagern solltest.
Aus Deinem Profil gibt es IMHO nur vier sicherungswürdige Dinge: 1. Adressbuch (sofern Du es verwendest) 2. Deine Mailordner (je nach mailclient, zB. Outlook: die Datei outlook.pst) 3. Eigene Dateien 4. Favoriten (wenn Du IE verwendest). Eventuell interessiert Dich auch noch Dein Word-Benutzerwörterbuch.
1. und 2. im Mailclient einstellen, 3. und 4. in den Powertoys (vor XP TweakUI)
Kannst Du alles vom Systemlaufwerk wegschaffen und dann bequem immer auf einmal sichern.
Dann gibt es natürlich im Ordner Programme auch jede Menge Dateien, die Programme dort ablegen, die Dich interessieren könnten. Nehmen wir als Beispiel ein Astrologieprogramm, das dort die von Dir gespeicherten Horoskope ablegt.
Entweder bietet nun ein derartiges Programm eine Option an, wo man den Speicherplatz frei wählen kann (siehe oben) oder Du mußt die jeweilige Datei oder den enthaltenden Ordner auch noch sichern.
Ich würde zu diesem Zweck wiederum auf einer Datenpartition einen Ordner anlegen (wo auch alles interessante aus dem Profil landen könnte) und mit einer kleinen batch-Datei bestehend aus all diesen Kopierbefehlen (xcopy ist immer noch ein erstklassiger Befehl) mit einem Handgriff sämtliche "Herauskopier-Aktionen" erledigen.
Das ist die Handarbeitslösung mit dem geringsten Aufwand und Bordmitteln. Natürlich gibt's eine Unmenge von Progis, die ähnliches anbieten.