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| Guru, e-Zitate & Off Topic Der WCM-Guru auch online, mysteriöse technische Angaben und sonstige 'Verlautbarungen' |
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21.04.2004, 13:28
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#8 |
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Abonnent
 Registriert seit: 22.03.2001
Alter: 54
Beiträge: 434
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vorher duschen,
dann 1. saunagang ca 15 min, ev. ein aufguß dann ca 15 min pause (wenn du eine halbe stunde pause machst, wird das niemanden stören  )nach 1. saunagang - bewegung an frischer luft, eisbecken etc. dann 2. saunagang, 1 bis 2 aufgüsse, auch so ca 15 min dann pause w.o. etc. so mache ich das halt... |
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