Doppel T Stahlträger

[PowerPoldi]

Bitte nur als grober Überschlag zu sehen (und OHNE GEWÄHR):
300 kg Last + 100 kg für den Träger (Annahme) = 400 kg. Somit je Auflager 200 kg = 2000N
Max. Biegemoment in der Mitte des Trägers: Mb=3500mmx2000N=7.000.000Nmm

Als zulässige Spannung nehm ich für Deinen Anwendungsfall man 75 N/mm² an.
Somit muß der Träger ein Widerstandsmoment von 7.000.000/75 = 93.333 mm³=93,3 cm³ aufweisen.
Da käme jetzt ein IPE160 (Wb=109cm³ G=15,8kg/m) oder ein HEA 120 (Wb=106 cm³, G=19,9 kg/m) in Betracht.

Ich möchte jedoch noch anmerken, daß im Stahlbau die Träger meist auf maximal zulässig Durchbiegung gerechnet werden. Bei diesen Trägern wird es unter Belastung sicherlich zu einer MERKLICHEN Durchbiegung kommen!!!!
Was somit für Deinen Träger bedeutet: das ist die ABSOLUTE Untergrenze. The bigger, the better.

Aus dem Bauch heraus würde ich zu IPE 200 tendieren.