XP, Vista und Ubuntu

[3of4]

Hab gerade ein neues Notebook, Centrino Duo 1,86 GHZ, 1024 MB DDR2 @ 633, 80 GB HD mit 8 MB Cache.
Ich will mir gerne 3 Betriebssysteme installieren, nämlich XP, Vista und Ubuntu (oder eine andere Distribution, Ubuntu wurde mir von einem Freund empfohlen und ich kenn es noch nicht^^. Wenn es für Notebooks besseres gibt hör ich auf Empfehlungen). Meine Fragen allerdings betrifft die Größe der Partitionen für die einzelnen OS:
XP kriegt bei mir mal 10 Gig, bisher war das immer mehr als ausreichend
Vista kriegt ebenfalls 10 Gig, ist mal mehr zum Ausprobieren
Ubuntu habe ich keine Erfahrungen, wieviel ich für eine normale Installation veranschlagen soll und welche Größe bei 1 Gig Ram für die Swap-Partition?
Als Datenaustauschpartition ist noch immer nur Fat32 möglich oder gibt es schon LinuxFS-Treiber für Windows oder umgekehrt NTFS-Treiber für Linux (stable & schreibend)? Welche FS wird für Ubuntu angeraten, mein altes SuSe hat ext3, ist das noch zeitgemäß?
Und natürlich die Frage aller Fragen: Wann muss ich Linux installieren, damit der schlussendliche Bootloader alle Betriebssysteme booten kann?