Andauernd Virus,Wurm - Systembackup leicht aber wie?

[doeller]

Hab in den vergangenen Wochen einige sehr harte Kämpfe ausgetragen und folgende Methode gefunden.

Image der HD frisst zuviel Platz und dauert zu lang das man es öfter machen würd - Reperatur scheiterte und drüberinstallation brach immer ab da manche Dateien (Servicepack?) nicht der installierten Version ensprachen und ich soll SFC oder so zu versionsprüfung verwenden blabla...

Nun ja was nun?
Hab mit 2.System gebootet / ev. kann man dafür auch Knoppix CD verwenden oder Bootdisk /CD.
Den Ordner Dokumente&Einstellungen umbenennen, den Programme Ordner detto und den Windows/system32 Ordner sichern (wer sparsam sein will nur die Dateien die ein anderes Datum als 23.8.2001 haben)

Dann Windows Neuinstallieren und die neuangelegten Dokumente&Einstellungen, Programme und System32 Ordner mit den Alten ersetzten bzw beim System32 Ordner reinkopieren.
Nach dem 1. Systemstart und alles wird wieder neueingerichtet und hat neuen sauberen Unterbau sofern die alten Programme alle im C:\Programme Ordner installiert waren.

Ergibt nagelneues System mit sauberen Unterbau und allen alten Einstellungen Icons/Programmen &Mails Manchmal wollt ein Programm wieder die Serial Nummer aber sonst war alles Ok und der MS Installer holte siche die alten Installtaionpakete wieder aus dem System32 Ordner falls der was braucht.

Ist meine Notfall Vorgangsweise mit minimalel Platzverbrauch.

Wie sichert Ihr, habt ihr was besserers? -Driveimage ausgeschlossen da die Partiton 38 GB hat und sich so nicht einfach und flott jedes Monat sichern lässt.