download volumen mitloggen

[xandl33]

hi,

kennt jemand vielleicht ein freeware tool mit dem man das download volumen mitloggen kann. ich stell mir das so vor das ich dann z.b. in einer textdatei die jeweilige url mit datum und volumen stehen habe.
ich hab zwar schon ein wenig im forum gesucht und hab auch die tools netstat und dun watch gefunden gefunden, die können das aber anscheinend nicht.

bzw. weiß vielleicht jemand ob die sygate personal firewall so eine option hat?