Hilfe Spyware !°!

[fumpf]

Hallo,
habe eben ganz merkwürdige Meldungen (WinXP) bekommen, mein Virusscanner hat wohl Spyware entdeckt. Der Virusscanner (G-Data) 'sagt zwar, dass die Infektion verhindert worden sei, aber so ganz trau ich der Sache nicht. Wo bekomme ich Antispyware her und wie werde ich das Dingens wieder los. Eine der Meldungen bezog sich auf Trojan.spy.biSpy.c und aufeinmal bekomm ich tonnenweise übelstes Schmuddelzeugs auf den Screen. Sowas hatte ich noch nie und treibe mich auch nicht auf irgendwelchen versauten Servern rum, ihr wisst was ich meine.
Please help.
DANKE
Timo