Bios Fehlermeldung nach Stromausfall

[Geronimo 5]

hallo forianer,
nach 2 jahren ohne abstürze oder sonstiger probleme mit meinem "epox ep4 bear" nun die erste fehlermeldung während des rechnerstarts. ist aufgetreten als beim einschalten des pc´s plötzlich ein stromausfall im haus war. nach neuerlichem hochfahren kommt seit dem die meldung: " Warning! Insert Key pressed or Clock GEN. Watch Dog Reset Please enter them in Setup,and save the setting´s before exit!"
dann habe ich die möglichkeit mit f1 weiter hochzufahren, was auch hinhaut oder mit del die biosoptionen zu verändern, aber was soll ich auf wieviel verändern, oder wie bekomme ich die meldung wieder weg, daß der pc wieder vollständig hochfährt