Alpträume

[Qsecofr]

Original geschrieben von FearoftheDark
also so probleme mit alpträumen hatte ich nie länger.. dafür hab ich aber auch recht.. naja.. "krasse" schlafstörungen gehabt bzw. habs noch ein wenig..

ist bei mir schon öfters vorgekommen, dass ich einschlaf (ca. 23.00) und dann um 0.30 aufwach und dalieg und einfach nicht mehr einschlafen kann.. wenn das schon mal wer gehabt hat weiß er wie ungut sowas ist.. echt grauslich.. ansonsten kann ich nie recht lang schlafen.. aufwachsen tu ich sehr sehr oft (sicher mehr als 5 oder 6 mal pro nacht).. also durchschlafen ist ein ding der unmöglichkeit für mich.. habs schon mit schlaftabl. probiert, hat auch nicht so gewirkt..

mittlerweile schlaf ich zwar recht gut ein, durchschlafen kann ich nicht, schlaf aber auch selten viel (wie erwähnt um die 5h pro nacht.. wenns gut geht mal a bissl länger..)..

das ganze soll angeblich an psychischem stress liegen.. nur hab ich keinen..


mfg

so in etwa gehts mir auch grad wieder...
gestern um 12 eingeschlafen um halb eins wieder munter und dann bis 4 aufgewesen weil ich nich mehr shclafen konnte!
heute scheints das selbe zu werden bin um 9 eingeschlafen und seit halb zehn wieder munter un kann nicht schlafen, hab den ganzen tag noch dazu höllische kopfschmerzen


weiß echt nicht was das ist woher es komt. bzw. wie es wieder weggeht
hatte ich bis vor ein paar monaten öfters, hatte nur gedacht es sei wieder vorbei, schein mich aber zu irren