bin auch der meinung dass "gemässigtes" krafttraining dazugehört.
geh selber über die wintermonate (so von oktober bis märz) regelmässig, meistens 3x die woche, ins studio.
im frühjahr/sommer/herbst ist laufen, mountainbiken und rennradfahren angesagt.
richtige bodybuilder sehen meiner meinung nach beschissen aus. ausserdem is lustig denen zuzuschauen wenn sie sich bewegen müssen
bodybuildende frauen sind ab einem gewissen grad überhaupt nicht mehr anschaubar. das is hässlichkeit hoch 10
