und wenn du einfach den MLDONKEY nimmst;
geht mittlerweile schon unter windows (obwohl er immer irgendwie abschmiert ...)
aber unter linux/bsd funktioniert er wunderbar und du kannst den upload auch auf 0 kb/s beschränken;
den download solltest du aber auch beschränken, da dein rechner sonst nix mehr tut als quellen zu finden und zu saugen ...
http://www.nongnu.org/mldonkey/
ciao