naja, warum einfach wenns kompliziert auch geht?!

Weil eigentlich gehts einfach mit HTML bzw. Javascript wenns mehr als 1 Frame sein soll.
Einfach beim Anchor-Tag (link

) ein target hinzufügen - z.B.
WCM
Aber eine komplette Seite in PHP und dann noch frames...

(würd ich IMHO nicht machen)