Zitat:
Original geschrieben von Oli
@Phantomias: 3 kg im Monat deshalb, weil mehr ungesund ist und es meist nicht hält. Natürlich kommts sehr auf das Ausgangsgewicht an:
z. B. 120 kg, da gehen die ersten 2 Monate sicher je 10 kg weg,
bei 80 kg schaut die Sache (bei Männern) schon wieder anders aus.
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ich bin von EXAKt
80kg auf 70kg runter und hab das Gewicht dann 2Jahre problemlos halten können.. war damals aber auch erst 18J.
beim Bundesheer gings dann rauf auf 75..
nach dem BH gings wieder problemlos runter..
dann ~5 Jahre 70-72kg...
aber das es vom Alter abhängig ist bemerke ich jetzt schon mit 27.. das geht nicht mehr so leicht..
