Bei GMX gibt es die Möglichkeit genau dieses einzustellen. Unter (ich glaube)"Anti-Spam" kann man Domänen, Subdomänen und E-Mailadressen sowohl freigeben als auch blocken.
z.B. wird im Bereich blocken mit %%.ru der gesamte russische Raum gesperrt. Wollt ih trotzdem von
putin@kreml.ru eine Mail haben, dann schaltet ihr ihn wieder frei, indem ihr unter den zugelassenen seine E-Mail eintragt. So könnt ihr alle bekannten Länder rauswerfen. Ich habe damit bei GMX die ganzen Spammer rausgekickt und es ist sehr ruhig auf der E-Mail geworden
Nachteil: Auch E-Mails von neuen BEkannten im Ausland werden gecancelt.