von xp cd starten.
--> wiederherstellungskonsole
dort:
fixboot [Enter]
fixmbr [Enter]
durchstraten. win sollte weider booten.
dann (aber das können die 'gurus' besserbeantworten) mbr-backup und im lilo einbinden. ich denke du findest unter
Linux Documentation Project alle nötigen HowTos und Tutorials. Und wie ich die 'Gurus' aus meinen lnx zeiten kenne wird dir, bevor du nicht ALLES auswendig kannst niemand eine antwort geben. ausser: RTFM *lol*