Im Forum-Kontext gesehen:
exakte Schlafenszeit: kurz nach letztem Forumposting (wenn ich dann nicht zu aufgekratzt bin

angepeilte Schlafenszeit: ca Mitternacht
Aufstehen: je nach Arbeitszeit 5.45 bis 6.45
frühestes Posting: meistens 19 Uhr.
Jetzt im Urlaub hab ich meistens bis 3 Uhr durchgehalten, damit ist ab morgen bis auf weiteres leider wieder Schluß. Schlafen bis Mittag, ich habs genossen.