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Achtung:
Ihr BMI befindet sich innerhalb der Toleranzgrenze.

Sie sollten aber auf keinen Fall mehr zunehmen, um Herz-Kreislaufrisiken zu vermeiden.

Bei Vorliegen von Risikofaktoren (Diabetes mellitus, Hyperurikämie, Hypertonie, Hyperlipidämien, Erkrankungen des Bewegungsapparates) sollten Sie unbedingt abnehmen!!

Allgemein gilt: Essen Sie etwas weniger, bewegen Sie sich mehr bzw. betreiben Sie regelmäßig Sport! Als Frau und Mutter haben Sie die Chance im Rahmen einer Mutter-Kind-Kur etwas gegen Ihr Übergewicht zu tun. Spezielle Einrichtungen bei Übergewicht (z.B. Feldberg-Schwarzwald) finden Sie unter www.kur.org