Hallo Peter!
Deinem Profil ist zu entnehmen, daß Du WinXP mit "nur" 256MB RAM nutzt - das ist oft zu wenig. Bei mir hing der PC teilweise schon bei den MS-Fliegern ohne Zusatzszenerien kurzzeitig. Deine Festplattenkontrollleuchte düfte Dich fast schon blenden.
Sofortmaßnahme: Sonnenbrille
und dann als nächstes noch weitere 256MB RAM rein und gut. Stöber hierzu mal im Hardwareteil dieses Forums