Hallo Werner,
bin auch eher unwissend, und kämpfe auch mit diversen Sound - Lautstärken.
Das einfachste ist aber, du machst eine Kopie von der Soundfile und bearbeitest diese dann mit einem Wave-Editor (dort einfach leiser machen -> unter den Optionen)
schneller geht es
-> einfach in die Außenansicht wechseln!
Grüße
T.C.