Michael,
auf meinem alten Rechner (PII500) habe ich alles heruntergedreht bis ich auf ca. 6-8 FPS kam. Aber ich denke mal, dass Du das einfach mal ausprobieren solltest. Zumindest lief es dann auf dem alten Rechner irgendwann ohne Abstürze. Ist halt ein wenig nervig die richtigen Einstellungen zu finden.
Thomas
PS: Vielleicht solltest Du auch mal überlegen dein OS zu wechseln. XP ist einfach wesentlich stabiler.