Dazu habe ich ein sehr interessantes Kapitel in:
Professional Pilot
von John Lowery
www.isupress.com
gelesen. (Leider in Englisch.)
Dort wird auf das Problem besonders nach dem Tauchen eingegangen.
Wenn da nach dem Tauchen nicht lange genug gewartet wird kann der Flug sogar bis zum Tod führen! Das Problem ist also nicht zu vernachlässigen, gerade nach einem Tauchurlaub. Gleich nach dem Tauchen zu fliegen ist nicht.
Für normale Fälle ist es am besten ein Nasenspray mitzunehmen (und zu benutzen

), das hilft neben den oben genannten Maßnahmen am besten.