Hallo!
Ich kann Dir als Anfänger nur empfehlen auf die Seite
http://members.tripod.de/cooldownload/epox/Epox5.htm zu gehen, die Seiten auszudrucken und anschließend Schritt für Schritt mit der entsprechenden Vorsicht durchzugehen. Es wird sehr ausführlich beschrieben wie das Update durchzuführen ist und wenn Du dich daran hältst kann eigentlich nichts mehr schiefgehen.