... wieder mal einen kleinen Fluechtigkeitsfehler eingebaut (natuerlich nur als Aufmerksamkeitstest

):
Entfernung Top of Descent (TOD) in nm = 3 mal Hoehe in TAUSEND ft ueber Grund (AGL). Also bei 5000ft beginnst Du den Abstieg in 15nm Entfernung.
Aber war ja klar, dass man bei 5000ft den Abstieg nicht in 15000nm Entfernung beginnt
Und, wie's Markus gesagt hat: Bei 140kts Groundspeed 5 mal 140 = 700ft/min sinken - Natuerlich ist das ein Ueberschlagswert, der Plus/Minus ein paar 10 ft/min falsch ist, 750ft/min ist schon genauer - wenn man so exakt fliegen kann.