[Blaues U-boot]

auch die windows eigene datenträgerbereinigung kann einiges bringen.

wenn der ruhezustand nicht benötigt wird -> deaktivieren.
die auslagerungsdatei auf eine fixe größe beschränken (vermindert fragmentation der hdd) und je nach ram-größe auf 1/4 oder 1/2 vom ram.

systemwiederherstellungspunkte löschen bis auf den letzten.

erst dann würde ich anfangen daten zu löschen oder selten verwendete programm zu deinstallieren.