ad 1.)
Mag sein, daß 768 MB zuviel sind, aber bei den jetzigen Speicherpreisen nicht zu kaufen, wäre ja fast schon fahrlässig.
ad 2.)
Nicht immer, aber immer öfter

. Der Ram wird aber schon beim simplen synchronisieren von CD und Festplatte ausgenützt. Auch nimmt sich Photoshop zB standardmässig 50 % des Arbeitsspeichers.
ad 3.)
Das Programm (CPU-Cool) zeigt korrekt an.
Zur Auslagerungsdatei:
Natürlich wird sie fast nie gebraucht. Aber da ich genug Platz hab und sie auf einer zweiten Platte liegt, lass ich sie so. Und wenn der Speicher in den ersten 640 KB zuwenig wird, lagert Win trotzdem aus. Wenn die Meldung "Zuwenig Arbeitsspeicher vorhanden" kommt, obwohl man zB 512 MB im Rechner hat (und keine Auslagerungsdatei), ist das der Fall.
Und XP braucht soundso eine Auslagerungsdatei.