Punkt eins ist erstmal, daß du mit der 64bit Version deinen Arbeitsspeicher voll ausnützen kannst.
Win7 ist mittlerweile schon sehr gut unterstützt von den Soft-/Hardwareherstellern.
Probleme kann es mit älteren Spielen aus der WinXP-Zeit und davor geben. Da sollte man sich ev. vorher nach Erfahrungen bzw. Patches im Netz umsehen.
Welches Videoschnittprogramm verwendest du?
Win7 ist vom Gefühl her schneller auf aktuellen Rechnern. Liegt vermutlich an besserer Nutzung der Komponenten. WinXP kam ja doch zu Single-Kern-Zeiten auf dem Markt.
Update sollte möglich sein und somit keine Neuinstallation der Programme notwendig. Empfehlenswert wäre jedoch eine Neuinstallation, da sich über Jahre sicher viel Mist angesammelt hat und auch ein Update die alten Komponenten nicht 100%ig entfernt.
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