Also eine SSD zahlt sich sicher aus!
Allerdings brauchst bei der SSD wohl kaum auf die Datenrate achten. (Die Billigste tuts auch
)
Hab damals für mein Thinkpad mit SATA1 eine SSD gekauft.
Die SSD hat zwar die Schnittstellen Geschwindigkeit gesprengt, aber es war ein deutlicher Performance schub spürbar!