Hallo Demon!
Wie Du schon richtig bemerkt hast ist die Fehlersuche nicht einfach.
Die Windowsmeldung kann natürlich davon stammen dass beim Systemabsturz eine Datei offen war. Wenn es nicht die Festplatte oder Grafikkarte ist könntest Du wie Hawi meint den Rechner mit einer Linuxtest-CD stressen.
BIOS-Update ist normalerweise nie Falsch. Nur was passiert wenn der Rechner beim Flashvorgang sich aufhängt?
Hast Du andere Teile zum Tauschen? Ansonsten würde ich mit den Fehler leben wenn er nicht zu häufig auftritt,
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