Beim Kühler würde ich zum EKL Sella greifen, AC bietet für deine CPU nichts "Passendes" an.
http://geizhals.at/a601154.html
Ein anderes NT z.B. Be Quiet Pure
http://geizhals.at/a448450.html
Die WLAN-Karte wurde eh schon besprochen.
Ein neuer PC sollte schon USB 3.0 haben, dafür müsstest aber ein teureres Mobo kaufen.
Bei XP (32 bit) bleiben dir 3 bis 3,5 GB von 4 GB über, je nach Mobo.