Also wennst das sauber hinkriegen willst, würde ich folgendes machen:
1.
http://magicaljellybean.com/keyfinder/
Damit kannst den Key der derzeitigen Windows-Installation sichern.
2. Eine Kopie eines Original-Datenträgers von Windows 7 Home Premium lässt sich einfach auftreiben.
3. Alle Daten sichern
4. Am besten alle Partitionen von der Disk entfernen
5. Installation von Windows XP Sp3
6. Installation von Windows 7 Home Premium mit dem vorher gesicherten Key
7. Backup restoren
8. Fertig.