Ich hab noch ein bißchen gegoogelt und bin dann auf diesen Blog gestoßen.
www.syncing.net/blog. Die haben das ganz gut erklärt, vor allem auch mit Bildern. hier der kopierte Text:
Erster PC - Outlook Express Daten kopieren
Wir beginnen mit Ihrem
alten PC, auf dem Sie mit Outlook Express gearbeitet haben.
1. Starten Sie Outlook Express (die folgenden Anweisungen beziehen sich auf die aktuelle Version 6).
2. Zuerst müssen Sie ermitteln, in welchem Festplattenordner die Nachrichten gespeichert werden. Gehen Sie dazu auf
Extras-Optionen und klicken Sie in dem sich daraufhin öffnenden Dialogfenster auf die
Registerkarte Wartung. Dort klicken Sie auf die Schaltfläche
Speicherordner.
3. Notieren Sie den nun angezeigten Pfad. Wenn Sie auf die Schaltfläche
Ändern klicken, können Sie sich den Pfad auch in einer hierarchisch gegliederten Baumstruktur anschauen.
4. Anschließend schließen Sie alle in Outlook Express geöffneten Dialogfenster. Benutzen Sie dazu die Schaltfläche
Abbrechen. Danach beenden Sie Outlook Express.
5. Nun starten Sie auf demselben PC den Windows-Explorer und gehen Sie zu dem Ordner, den Sie in Schritt 3 notiert haben.
6. Kopieren Sie den kompletten Ordner (der Name lautet standardmäßig „Outlook Express“) mit all seinen Daten auf ein Speichermedium, das Sie auf dem zweiten PC verwenden können. Die einfachsten ist es, wenn Sie den Ordner auf einen USB-Stick kopieren.
Zweiter PC - “Zwischenimport” in Outlook Express oder Windows Mail
Das war’s mit Ihrem alten PC. Machen Sie nun auf dem
neuen PC weiter, auf dem Outlook installiert ist. Schließen Sie den USB-Stick bzw. Ihr Speichermedium von Schritt 6 an und fahren Sie mit folgenden Schritten fort:
1. Leider ist es Ihnen nicht möglich, die Daten direkt in Outlook zu importieren. Um den Import trotzdem fortzuführen müssen Sie sie vorübergehend in Outlook Express oder Windows Mail – je nachdem welches Programm auf dem zweiten PC verfügbar ist – einfügen. Starten Sie also Outlook Express bzw. Windows Mail. Falls irgendwelche Konfigurationsassistenten auf dem Bildschirm erscheinen, brechen Sie diese einfach ab. Lehnen Sie auch eine Änderung des Standard-E-Mail-Programms ab - das soll auf diesem PC ja Outlook bleiben.
2. Unabhängig davon, ob Sie Outlook Express oder Windows Mail benutzen, gehen Sie zu
Datei-Importieren-Nachrichten.
3. Wählen Sie das Importformat
Microsoft Outlook Express 6 aus. Danach klicken Sie auf
Weiter.
4. Im nächsten Schritt aktivieren Sie die Option
E-Mail aus einem OE6-Speicherverzeichnis importieren (Windows Mail) bzw.
E-Mail aus einer OE6-Ordnerstruktur importieren (Outlook Express) und klicken Sie auf
Ok.
5. Klicken Sie auf die Schaltfläche
Durchsuchen, um auf dem Speichermedium (Schritt 6, erster PC) den Outlook Express-Ordner auszuwählen. Wählen Sie den gesamten Ordner und nicht eine einzelne Datei aus diesem Ordner aus. Anschließend klicken Sie auf
Weiter.
6. Im nächsten Dialogfenster werden die verfügbaren E-Mail-Ordner der alten Outlook Express Installation angezeigt. Aktivieren Sie das Kontrollkästchen
Ausgewählte Ordner und markieren Sie dann bei gedrückter Strg-Taste die zu importierenden Ordner - beispielsweise “Gesendete Objekte” und “Posteingang”.
7. Ein Klick auf
Weiter startet den Importvorgang. Sobald er abgeschlossen ist, beenden Sie den Import-Assistenten mit
Fertig stellen.
Outlook Express gliedert die importierten E-Mails direkt in die gleichnamigen Standardordner (”Posteingang”, “Gesendete Objekte” usw.) ein. Windows Mail legt dagegen einen neuen Ordner namens “Importierter Ordner” in Outlook an. Darin werden dann die kompletten “alten” Ordner untergebracht.
Um bei der Übernahme in Outlook Duplikate oder überflüssige E-Mails auszuschließen, sollten Sie die E-Mail-Ordner von Outlook Express oder Windows Mail so weit bereinigen, dass nur noch die für Outlook relevanten Nachrichten übrig bleiben.
Zweiter PC - Import in Outlook
1. Starten Sie Outlook auf dem PC, auf dem die fehlenden E-Mails importiert werden sollen.
2. Wählen Sie
Datei-Importieren/Exportieren.
3. Im Import/Export-Assistenten markieren Sie als erstes die Aktion
Internet-Mail und Adressen importieren. Danach klicken Sie auf
Weiter.
4. Als Anwendung wählen Sie
Outlook Express … aus und im unteren Bereich des Dialogfensters aktivieren Sie das Kontrollkästchen
Nachrichten importieren.
Alle anderen Häkchen entfernen Sie. Anschließend klicken Sie auf
Fertig stellen.
5. Die Abschlussmeldung quittieren Sie mit
Ok.
Wenn Sie aus Outlook Express importiert haben, sollten sich die neuen Daten automatisch in den entsprechenden Outlook-Ordnern befinden. Beim Import aus Windows Mail müssen Sie sie erst aus den Unterordnern von “Importierter Ordner” in die jeweiligen Outlook-Ordner verschieben.
Direkter Link zum Beitrag:
http://www.syncing.net/blog/2009/08/...en-importiert/