Ok, hat auch nichts gebracht.
(Es ging übrigens um die lokalen Ordner, falls ich das oben nicht klar genug beschrieben haben sollte)
Vielleicht braucht das auch jemand anders, ich habe folgendes gemacht:
1. Einen neuen lokalen Ordner sent.old erstellt
2. Thunderbird beendet
3. Mit dem Windows Dateimanager die 2 files mit sent umbenannt auf sent.old
4. Thunderbird neu gestartet, dann erstellt er automatisch wieder die Dateien für den lokalen Ordner Sent mit Größe 0
5. Dann habe ich compress und rebuild index für die betroffenen Ordner durchgeführt
Jetzt habe ich sowohl den alten sent folder im Zugriff, als auch den neuen und reparierten leeren Sent-Folder.
Und damit habe ich (hoffentlich) das Problem mit dem corrupteten Sent-Folder gelöst.
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