ich verwend normales verlege cat5 kabel (SFTP) kostet ca 27€ 100m beim netzwerkshop, dort gibts auch netzwerkdosen (doppeldosen) 5Stück zu ca 25 €
damit solltest bei 100Mbit locker auskommen
ich verwend es auch für gigabit (vom pc zum switch, zum modem ists ja nur 100mbit, und von da
)