was steht denn JETZT auf deinem Netzteil drauf bzw. welches hast du??
Dann weißt du zumindest deine Mindestanforderung.....
wie sehr variieren denn die Spannungen??
deine Beschreibung klingt aber eher nach einer eingehenden Festplatte
check sie mal nach "bad sectors"!!
btw: das "knistern" beim Einstecken des Netzkabels ist ganz normal, wenn man vorher den Ein- Ausschalter auf der Rückseite des Gehäuses nicht ausgeschaltet hat