Es gibt ja auch die Theorie, häufiger (mindestens 5x täglich) zu essen, signalisiere dem Körper eine gute Versorgungslage und der reagiert darauf mit weniger Speichern. Dabei darf man dann sogar nicht seltener essen, und schwierigere Fälle sollten die Anzahl noch erhöhen. Finde nur grad keinen Link zu einem Text dazu.
|