Seit 2002 regelmäßig Krafttraining (mind. 3x die Woche) und bei einer Größe von 178cm ein Gewicht von 87kg.
Ganz klar weiss ich jedoch durch eine "echte" Körperfettmessung, dass ich etwa 6-7kg überschüssiges Fett habe. Sind die Verbleibenden, welche ich von meinem Urpsrungsgewicht von knappen 104kg (kein Training!) runter bzw. umgewandelt hab.
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Immer wieder behauptete Unwahrheiten werden nicht zu Wahrheiten, sondern was schlimmer ist, zu Gewohnheiten.
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