Zitat:
Zitat von pong
gibt einfach nichts netteres, als nach dem Laufen heimzukommen und ein paar frisch gebackene Crossaints zum Frühstück am Sonntag zu haben
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Mir haben sie im Fitness-Studio gesagt, daß man sowas vermeiden sollte.
Denn nach dem Laufen oder anderer intensiver sportlicher Tätigkeit ist der Magen angeblich übersäuert.
Und man soll ca. 45 Minuten warten bis man was isst.
Denn mit einem übersäuerten Magen funktioniert die Verdauung nicht wirklich gut.