Außerdem würde ich dir empfehlen, dieses Tool zu installieren:
http://www.ccleaner.com/download
Das reinigt dein System von den unzähligen temporären Dateien die so im Laufe der Zeit entstehen und dein System zwangsläufig sehr schnell wieder langsam machen.
Du kannst das Tool auch so einstellen, daß es beim Starten immer automatisch eine Reinigung macht.
Das mache ich zumindest immer so.
Wie schon von
LouCypher angedeutet, würde ich dir auch empfehlen in der Ereignisanzeige nachzusehen, ob du irgendwelche Fehler findest.
Auch wäre es interessant, ob die Laufwerke im Dma oder Pio-Modus arbeiten.
(Pio könnte ein Zeichen eines Hardwarefehlers sein !)