So scheinbar habe ich das Prob gefunden.
Nachdem ich das neueste Bios aufgespielt hatte, zeigte CPU-Z ab 400Mhz FSB beim PCI-E Bus nur mehr 1x statt 16x an, (war bei der alten Biosversion nicht)
Das Problem konnte ich lösen indem ich die MCH Spannung um 0,025 erhöht habe.
Im Moment läuft alles stabil und auch über 400 Mhz FSB habe ich jetzt keine Einbrüche bei Grafikbenchmarks mehr
Danke an alle die geholfen haben.
lG Tom